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幼儿三岁菜谱

慵懒的周末,和孩子一起DIY一份饭盒吧!感谢好友大润送出的五常大米,打开包装扑鼻而来的米香味,煮饭时满屋飘香的味道,连小朋友都忍不住说好香。貌似也只有白米饭才能更体现出它的味道!
食材
1

米饭 200克

2

鸡蛋 1个

3

秋葵 3个

4

胡萝卜 100克

5

西兰花 100克

6

盐 3克

7

海苔 1片

8

橄榄油 3克

步骤/方法
1

蔬菜用淡盐水侵泡5分钟,洗干净备用

2

红萝卜切薄片印出喜欢的图案,这都是小朋友自己动手压的哦

3

小锅内放水、放盐烧开分别把蔬菜焯一下

4

鸡蛋一个,加少许盐、牛奶搅拌均匀

5

热锅下油,把鸡蛋煎成鸡蛋饼放着备用

6

将煮好的米饭取120克放入饭盒内稍微压平

7

把煎好的鸡蛋饼平铺在饭盒内

8

桌子上放一层保鲜膜,取出熊猫模具,带上一次性手套,把剩余的米饭放到模具内压紧

9

压好的饭团放入铺好蛋饼的饭盒内

10

把焯过盐水的蔬菜分别装盘,根据自己的创意摆盘

11

海苔一片,用剪刀剪出熊猫的眼睛、鼻子、嘴巴

12

轻轻的把剪好的海苔放到饭团上

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