这个食谱其实整个孕期都可以做，只是我加了红糖，因为孕妇晚期特别容易贫血，所以一般粥里面我都会放红糖，加上小米跟南瓜还有红枣，既营养又美味，孕妈妈们跟我一起动手喝起来吧！
而且孕晚期宝宝越来越大，我们的内脏也被挤得可怜兮兮，所以我建议孕妈妈们早餐吃的稍微清单而且易消化，而且得少吃多餐，7点喝的粥，9点左右吃个水煮蛋，11点左右吃点水果，这样对我们的胃也是很有帮助的哦！
食材
1
南瓜 100克
2
小米 50克
3
红枣 6颗
4
清水 1000毫升
5
红糖 2大勺
步骤/方法
2
老南瓜去皮去子切成小块
3
南瓜小块放入锅中蒸10分钟左右
4
小米浸泡后大火煮开后转小火20分钟左右
5
将蒸熟的南瓜放入到小米粥中，搅拌均匀
6
再煮10分钟后加入2大勺红糖，搅拌均匀后出锅
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