天气日渐寒冷，这对于高血压患者来说是个“关口”，在“过关”的路上稍有疏忽大意就容易引发导脑中风、急性心肌梗塞等并发病、危及健康与生命。那么，寒冬如何治疗高血压呢?
方法/步骤
1
一、驾驭好自己的“七情” 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这些情绪，正常情况下是不会致病的，但如果超过一定限度就会引发疾病。尤其是当高血压患者置身于朔风凛冽、雨雪纷纷的阴霾天气中时，往往会因为体内阳气易扰乱而变得情绪抑郁，萎靡不振，心情烦躁，从而导致血压升高。因此，治疗高血压，患者首先要学会驾驭好自己的“七情”。
2
二、负离子治疗高血压 治疗高血压，我们可以采用负离子治疗仪释放的自然因子----负氧离子来辅助治疗高血压。高活性、粒径小的负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢，同时负离子加强血液中胶体质点本身的负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加。
4
四、起居有常、防寒保暖 中医极其重视“起居有常，不妄作劳”的养生之道。治疗高血压，患者要做到起居有常、作息有时，劳逸结合，顺应冬天的自然规律，早睡以养阳，待日出后起床以养阴。在日常生活中要注意以下细节： 1.醒来时不要立刻离开被褥，应在被褥中活动身体，并请家人将室内变暖 2.洗脸、刷牙要用温水。 3.如厕时应穿着暖和。夜间如厕，为避免受寒可在卧室内安置便器。 4.外出时戴手套、帽子、围巾，注意保暖。 5.在外等汽车时做原地踏步等小动作。 6.沐浴前先让浴室充满热气，等浴室温度上升后再入浴。
注意事项
高血压是一种慢性病、隐性病，在寒冬尤其注意高血压的治疗，负离子自然疗法在治疗高血压的同时，也起到了降低并发症的作用，为高血压患者带来健康福音。
上一篇：怎么用消毒锅给宝宝奶瓶消毒？
下一篇：玻璃瓶乳液用干净妙招