基本上女性一到秋冬就觉得手脚冰凉，睡觉怎么也不暖和。一冷冷全身。这里有一个简单的法子让你很快就暖起来冬天不需要人给你暖脚了
工具/原料
1
水
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洗脚盆
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花椒一把
方法/步骤
1
先将花椒和水上锅煮开
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晾凉45°不烫脚却热的时候
3
一个电动的洗脚盆温度设定43°持续加温（或普通脸盆泡脚不热时添加开水让温度不下降）
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大概泡脚15-20分钟，身体微微出汗。这时候千万不能脱衣服吹风，静坐一会就不热了。
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除月经期千万不能泡，别的时候都可以。月经期如果泡脚会促进血液循环引起血量增加太多的话会血崩。
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此方法持续一个月你就会发现开始不那么冷了。坚持几个月整个人都会变得暖和，大姨妈来肚子也不会痛
注意事项
1
泡脚出汗后不能吹风
2
经期不能泡脚
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