甜石榴的功效与作用

甜石榴本身属于石榴中的一种。含有丰富的营养价值，其中以果酸、果糖、蛋白质、维生素、磷离子、钾离子、钙离子等矿物质为主要的营养成分

量的吃一些甜石榴，可以有效的促进食欲，并且可以为人体提供18种氨基酸。可以有效的增强血管的弹性，降低心脑血管疾病发生的概率。

从中医角度来讲，吃了甜石榴还可以活血化瘀，清热解毒，能够降低身体内胆固醇的含量，促进肠道蠕动。