日常生活中很多小问题可能都是因为缺乏维生素，所以平日里建议大家还是多吃富含维生素的食物。其中维生素B2在大家同样扮演者非常重要的作用，今天小编就带大家一起研究一下如何用维生素B维护身体健康的问题，希望此文能帮到小伙伴们。
工具/原料
无
方法/步骤
1
心肌缺血及心绞痛的朋友，，小编建议每次服75毫克维生素B2，每天3次，用2～3个月后，心绞痛发作频率有所降低。
2
偏头痛是由于脑细胞的能量储备减少或脑血管强烈痉挛所致。如果每天服200～400毫克维生素B2，可有效地防治偏头痛，至少可减少发作的频度和程度。
3
女性(特别是生育期)应注意补充复合维生素，不仅包括维生素B2，如此可以很好的改善夫妻生活。
4
维生素B2有利尿消肿作用，有利于消除排尿不畅等症状。前列腺增生患者每天可服50毫克维生素B2，半年后症状可改善。
5
维生素B2与维生素E和铁剂合用，可增强人体耐寒能力。如果您怕冷，不妨尝试此方法。
注意事项
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