红枣莲子银耳汤,透明晶莹,浓甜味美,红白相间,香甜可口,是传统的营养滋补佳品,具有较强的健身功能。
方法/步骤
1
准备好材料,先是银耳,把银耳撕开,但不要太碎。用凉水浸泡后备用。
2
莲子、红枣、枸杞、百合、红豆洗干净,用凉水浸泡。花生米也用凉水浸泡。
3
把所有材料都倒入电饭煲,开始熬煮。在汤煮开后加入冰糖,一般两小时左右就好了。开锅后全部都已经煮烂,汤也比较浓稠。
4
成品,放到冰箱冷藏下,就可以食用了。
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准备好材料,先是银耳,把银耳撕开,但不要太碎。用凉水浸泡后备用。
莲子、红枣、枸杞、百合、红豆洗干净,用凉水浸泡。花生米也用凉水浸泡。
把所有材料都倒入电饭煲,开始熬煮。在汤煮开后加入冰糖,一般两小时左右就好了。开锅后全部都已经煮烂,汤也比较浓稠。
成品,放到冰箱冷藏下,就可以食用了。