多语言展示
当前在线:434今日阅读:193今日分享:47

防老补钙美食——清炖羊骨头汤

羊骨头的营养丰富,是一种可以强身健体、美容养颜的滋补食材。今天小编也弄点羊骨头炖炖。第一次动手做这样的汤,选择了清炖。炖了好几个小时的汤,味道非常鲜美,推荐给您希望您会喜欢。
食材
1

羊骨头 800g

2

葱 适量

3

姜 适量

4

蒜 适量

5

五香粉 适量

6

盐 适量

7

鸡精 适量

8

香菜 适量

方法/步骤
1

骨头里不仅富含人体需要的各种营养,而且味道鲜美。下图刚买来的鲜羊骨头。

2

羊骨头冲洗干净,最好用水泡会去下血水。

3

另准备适量的姜片,葱段和蒜块,用刀的时候要注意安全。

4

锅里倒入适量的清水,把羊骨头放进锅里,点火加热。

5

然后除去汤上面的血水沫,加入准备好的葱段,姜片和蒜块。

6

炖两个小时的时候往汤里加入适量的五香粉和盐一起再炖半个小时。

7

炖至汤色奶白,骨头上面的肉烂软,即可调入适量的鸡精。

8

将炖好的汤盛出来撒上适量的香菜即可上桌啦!

推荐信息