心脏是身体动力的源泉，下面讲述如何保养好心脏。
方法/步骤
1
养成良好的生活习惯。不吸烟，不暴饮暴食，不熬夜等。
2
注意每天的饮食。尽量做到粗细搭配，营养丰富。
3
积极锻炼身体。
4
保持良好心态。能够积极乐观地面对各种压力。
5
增强保健意识。定期检查身体，远离心脏疾病。
注意事项
以上为个人经验总结，仅供参考，更专业内容请参见医学。
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