葡萄干是一种非常好吃的零食，这里给大家介绍一下葡萄干的好处。
方法/步骤
1
葡萄干含有多种矿物质、维生素和氨基酸，对过度疲劳者有很好的补益。
2
葡萄干铁和钙含量较高，补血益肾，是儿童、妇女的滋补上品。
3
每天摄入一定量的葡萄干，能有效降低胆固醇；同时还能抑制氧化。
4
葡萄干中含有一种白黎卢醇，能有效防止细胞恶化和抑制肿瘤的增长。
多语言展示
当前在线：935今日阅读：86今日分享：14
葡萄干含有多种矿物质、维生素和氨基酸，对过度疲劳者有很好的补益。
葡萄干铁和钙含量较高，补血益肾，是儿童、妇女的滋补上品。
每天摄入一定量的葡萄干，能有效降低胆固醇；同时还能抑制氧化。
葡萄干中含有一种白黎卢醇，能有效防止细胞恶化和抑制肿瘤的增长。