医学上认为每天掉发超过100根就是不正常脱发，长时间每天都掉头发100根以上的就是“脱发”。 100根是多少呢?一个耳机线粗细的一缕头发，大约就是100根。 而女性洗头时经常掉头发，恰恰是因为犯了这几个错误。
方法/步骤
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错误一：洗发时，在头发上打泡沫。 扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富的泡沫，才会更好的溶解污垢，洗发水也是一样的。 如果泡沫不好打，可滴入几滴水，双手迅速摩擦。
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错误二：把头发堆在头顶揉洗。 扫盲：从上至下捋头发清洗。 要谨记从上至下顺着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起来捣乱。洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下，这样洗出来的头发才会更柔顺。
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错误三：少洗头皮，头发就能少掉点儿。 扫盲：比平时多用一分力揉头皮。 脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔充分清理干净，才会养出更茁壮的新发。因此，手指肚要多些力道按摩，推头皮而不是抓。
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