仅是大豆和黑豆会让你的豆浆充满豆腥味,难以下咽。下面介绍几个方法,让你的豆浆更好喝更有营养。
食材
1
大豆 1杯
2
红枣 4-6颗
3
枸杞 10颗
4
蜂蜜 适量
5
核桃 可选
方法/步骤
1
豆子泡一夜。红枣晚上时去核,核桃去皮
2
早上醒来,把豆子放进去,红枣,核桃(可选)都放进去,还有枸杞。加水,开始打豆浆。
3
不用加蜂蜜,也会很好喝。如果想要更有营养,就加点蜂蜜。
注意事项
泡过的豆子更容易打豆浆
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