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豆浆更有营养更好喝

仅是大豆和黑豆会让你的豆浆充满豆腥味,难以下咽。下面介绍几个方法,让你的豆浆更好喝更有营养。
食材
1

大豆 1杯

2

红枣 4-6颗

3

枸杞 10颗

4

蜂蜜 适量

5

核桃 可选

方法/步骤
1

豆子泡一夜。红枣晚上时去核,核桃去皮

2

早上醒来,把豆子放进去,红枣,核桃(可选)都放进去,还有枸杞。加水,开始打豆浆。

3

不用加蜂蜜,也会很好喝。如果想要更有营养,就加点蜂蜜。

注意事项

泡过的豆子更容易打豆浆

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