对于女人来说好的皮肤可以说是一个人颜值评分的关键，天生的好皮肤固然令人羡慕，不过再好的皮肤也是需要后天的保养才能持久，好的皮肤如果不好生的加以保养，也会变老变粗，那么怎么保养皮肤？
方法/步骤
1
苹果：中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
2
蓝莓：含有丰富的维生素C，虽然有点酸，但低糖才健康噢!维生素C是一种“抗氧化剂”，不仅有美白皮肤的功效，还是形成胶原蛋白的关键因素。
3
胡萝卜：β-胡萝卜素在体内会转化为维生素A。维生素A不仅是维持视力的重要元素，还是保证皮肤光滑细腻的关键。
4
绿色蔬菜：有丰富的钙、镁和生物碱等矿物质，帮助维持人体的酸碱平衡。皮肤就不会太油或太干。
注意事项
要想皮肤美美的，就要天天坚持。
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