洁白健康的牙齿也是健康养生的一种需求，同时亦是美丽且自信笑容的助力剂。牙齿着色发黄有很多原因，使牙齿变白的方法也有很多。在这里和大家分享一些快速使牙齿变白的一些方法和小窍门。
工具/原料
1
牙刷，牙膏和清水
2
盐、小苏打、柠檬、墨鱼骨粉、醋和橘皮末
方法/步骤
1
最便捷的方法则是去医院进行洗牙治疗，洗牙后要注意保持口腔卫生，避免食用过于坚硬的食物。千万不要频繁洗牙。
2
用盐和牙膏刷牙，在挤在牙刷上的牙膏上撒上一些盐，每天早晚各一次，坚持一星期就会看到显著效果。
3
醋可以除牙垢和烟渍，含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出去，再用牙刷用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次就可去烟渍。
4
橘皮研成细末，在牙膏上撒上一些橘皮末，每天早晚各一次，可以使牙齿洁白、口腔清新，长期坚持有固齿功效。
5
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，可以使牙齿由黄变白，可有效洁齿。
6
柠檬汁能洁白牙齿，每晚刷完牙后，用药用纱布沾些柠檬汁摩擦牙齿，有利于牙齿变得洁白光亮，并且强固齿根。
7
小苏打能洁白牙齿，用牙刷沾一些食用碱小苏打，像刷牙一样，每次刷三分钟，一周大概1-2次，就可以使牙齿明亮光洁。
注意事项
1
牙齿牙龈等易过敏的人不要轻易尝试除洗牙之外的其他方法。
2
牙齿有病变的人要及时就医，不要轻易尝试以上方法。
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