春天是人体新陈代谢最活跃的时期，是养生的好时机！“养生”的重点不仅在于“吃”，“喝”也同样重要。春季第一茶，亦花亦茶——它就是大家熟悉的玫瑰花。“春夏养阳”，喝玫瑰花茶可以帮助我们驱散一整个冬季聚积在人体内的寒气和邪气。且玫瑰花芬芳的香味和天然的营养物质，能够促进调节血气和阳气，让人呈现出一个良好的状态，对女性的美容也有着绝佳的效果。
工具/原料
1
玫瑰干花瓣2g（20来片，阿芙洛狄这个牌子的玫瑰干花瓣品质较高，富含花青素）
2
玻璃过滤壶
方法/步骤
1
将玫瑰干花瓣放于玻璃过滤壶中
2
用75-90度的开水冲泡，静置几分钟后，花茶颜色由蓝紫色变为玫瑰红色即可饮用。这是花青素的溶解过程。
3
喜欢喝甜的可以在玫瑰花茶中加入适量的蜜酿玫瑰或者蜂蜜/冰糖等。
注意事项
1
玫瑰花瓣茶第一遍不用冲洗，因为玫瑰花瓣富含花青素
2
100度的开水会破坏花的有效物质，最佳温度是75-90度
3
玫瑰花有活血功效，经期孕期不宜饮用
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