怎样做好慢性鼻炎的预防措施

成年人

成年人患上慢性鼻炎除了会经常头痛头晕，影响学习和工作外，严重的还可能导致鼻梁弯曲、扁平，影响男女青年的容貌

老年人

老年人患慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉等导致睡觉时氧气不足，容易引起脑梗塞、高血压、突发性心脏病，导致夜间猝死。

儿童

孩子患慢性鼻炎可直接影响身体发育。除了流不完的鼻涕或擤不掉的脓稠鼻涕外，因鼻子不通气引起呼吸不畅，晚上张口呼吸、睡眠深度不够、睡醒后易疲劳等，对于儿童的大脑，包括认知能力、记忆力和心理活动都有影响。

饮食清淡 注意多饮热水。饮食宜清淡，易消化。饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。宜戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。

注意保暖 注意保暖，关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩，除了对保持鼻腔的湿度有较好的效果外，还可同时预防感冒等疾病。

环境清洁定期短时间开窗通风，补充室内新鲜空气。卧室力求陈设简单，不要有地毯、书柜等，也不要存放有刺激性气味的物品。窗帘、被褥要经常洗晒，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。室内应勤打扫，最好用吸尘器，或用湿布擦拭，以免尘土飞扬。