人参和猪髓煲在一起煲汤，估计很多人没听说过，也没有吃过， 那么人参猪髓煲有着什么样的食疗功效？又该怎样做呢？为什么能够适合脑力劳动者呢？
工具/原料
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人参猪髓煲
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食疗保健养生
方法/步骤
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首先就是要准备人生中随包的材料和调料 ，人参和枸杞子各15克，山药200克，猪脊髓一具，黄精30克，料酒和红糖各适量 。
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人参洗干净切丁，山药去皮洗干净切丁，黄精泡软剁成末，枸杞子洗干净，清水浸泡10分钟 。
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把人参、山药、黄精末一同放入瓦罐当中，加入适量的清水煮一个小时 。
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再将猪脊髓、枸杞子、红糖、料酒一并放入瓦罐内中火煮10分钟，人参猪髓煲就做好了 。
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脑为髓之海，髓海有余则轻劲有力，肢体动作轻健有力能克服较为繁重的工作任务，髓海空虚会出现头晕耳鸣，两眼昏花，视物不清，肢体酸软等症状，由于髓同大脑，常吃猪脊髓对健脑有很大的帮助，然而人参，黄精，枸杞子，山药这些都可以滋补五脏，对心脑保健也有一定的作用 。
注意事项
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大家知道人参猪髓煲怎样做和食疗功效了吗？
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