有些女人总是觉得肚子冷冷的，经常感到不舒服，这可能是由于宫寒造成的，那么作为一个女人宫寒的时候应该怎么办，怎么样做可以使宫寒的毛病能得到改善，这也许是众多女性的心声，但是凡事需要坚持。今天我就来讲一些解决的办法，希望可以帮到一些人。
工具/原料
1
女人
2
宫寒
方法/步骤
1
不喝冷饮。喝冷饮不仅会造成体寒，而且喝的多了会影响人的食欲，所以尽量少喝冷的东西，尤其是女性对身体好。
2
少吃冷食。本来身体就寒，如果吃的冷食多了的话，那么对于身体的寒度来说只能是雪上加霜。
3
不用冷水洗潄。女性身体寒是因为阳虚，阴盛，所以身体会体现为寒气重，所以经常用温水洗潄对身体有利。
4
来月经时少用水。女性朋友们来月经的时候正好是体虚的时候寒气容易侵入，所以少用水可以防止毛孔的扩张，减少寒气的入侵。
5
经常用热水袋敷肚子。子宫寒气过重，会造成肚子经常的冰冷，经常用热的东西来敷，可以使肚子的寒冷得到改善。
6
锻炼。一般体寒的人主要还是运动少，经常运动血液循环畅通，那么身体体质增强，那么寒气自然而流失。
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