人们经常炖一些营养品补身体,小编今日简单介绍一下营养炖品的做法。愿能帮到需要的朋友们。
方法/步骤
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营养炖品一般是一个肉类和蘑菇香菇等菜类一起炖,吃肉吃菜喝汤,营养丰富。
2
把营养炖品里的肉清洗干净,切成小块,用开水焯一下去除上面的浮糙。捞出肉品。
3
炒锅里烧油加热后,放入肉爆炒至外面熟而里面还生,就可以,捞出备用。
4
把菜清洗干净切段,锅里加水,把肉和蔬菜放入开水锅里,再加入花椒、大料、姜、葱、蒜等调料,大火煮沸腾。
5
煮沸腾后再用小火炖软,多炖一会,更入味。出锅时加入枸杞、香菜,营养炖品就做好了。
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以上就是营养炖品的一般做法。菜品和调料可依个人口味增减。