眼睛干涩可能是你用眼过度，长时间对着电脑、手机、书本等所致，眼部干涩、视力模糊等不适。如何缓解眼部干涩呢？
工具/原料
坚持。
方法/步骤
1
眼保健操。
2
眼药水。
3
平常可多吃动物的内脏，胡萝卜、鱼肝油等。
4
菊花茶。菊花具有清肝明目的功效，长期饮用菊花茶对缓解眼部干涩有疗效。
5
作息规律，保证充足的睡眠。这样才能让眼睛得到充分地休息。
6
避免长时间对着电脑、书本等。
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