夜游症过去之所以称“梦游症”，是因为以往认为，夜游发作时人正在做梦。其实不然，近年，夜游实验室的研究表明，夜游症不是发生在梦中，而是发生在非眼快动睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。
步骤/方法
1
症状一次或多次发作，起床，通常发生于夜间睡眠的前三分之一阶段，走来走去。
2
发作中，个体表现茫然，目光凝滞，他人试图加以于涉或同其交谈，则相对无反应，并且难以被唤醒。
3
在清醒后，无论是在发作中醒来还是在次日清晨，个体对发作不能回忆。
4
尽管在最初从发作中醒来的几分钟之内，会有一段时间的茫然及定向力障碍，但并无精神活动及行为的任何损害。
5
没有器质性精神障碍如何痴呆或躯体障碍如癫痫的证据。
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