痛风又叫富贵病，在这几年痛风的人越来越多，那又如何防止自己痛风呢？下面小编分享几个预防痛风的经验给大家？希望大家远离痛风带来的痛苦。
方法/步骤
1
拒绝肥胖，保持良好的身材。可以发现身边患上痛风的人都是肥胖的人。
2
多喝水,每天饮水量超过两升，这样才有利于尿酸的排出。最好选择喝白开水，还要主动喝水，不要等到渴了再喝。
3
拒绝饮酒，乙醇导致血尿酸突然升高而诱发痛风发作，无论是白酒还是啤酒还是黄酒还是洋酒都一样。
4
拒绝暴饮暴食，一次性摄入大量的高嘌呤食物，比如肝、肾等动物内脏，海鲜、牛羊肉等肉食，可使血尿酸快速升高。
5
注意保暖，关节受凉后尿酸容易在局部形成结晶导致痛风。
注意事项
1
切记病从口入，饮食一定要注意！
2
希望这些经验能够帮助大家远离痛风！
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