人工养殖的凤尾蘑,非常肥硕,口感也很好。爱吃,就常吃,各种搭配。这次与鸡蛋一起炒制,好吃又健康的一道养生菜。
食材
1
凤尾蘑 350克
2
鸡蛋 110克
3
盐 7克
4
葱姜 5克
5
胡萝卜 50克
方法/步骤
1
凤尾蘑撕成小朵洗干净入水焯水后捞出沥干水
2
起油锅,鸡蛋入锅炒熟后盛出备用
3
再起油锅葱姜入锅煸香后凤尾蘑入锅炒
4
加几片胡萝卜炒
5
加盐炒
6
鸡蛋入锅炒,炒均匀即可关火
7
盛出享用
注意事项
此菜清香爽口,不宜添加色重味重的调味品。
凤尾蘑 350克
鸡蛋 110克
盐 7克
葱姜 5克
胡萝卜 50克
凤尾蘑撕成小朵洗干净入水焯水后捞出沥干水
起油锅,鸡蛋入锅炒熟后盛出备用
再起油锅葱姜入锅煸香后凤尾蘑入锅炒
加几片胡萝卜炒
加盐炒
鸡蛋入锅炒,炒均匀即可关火
盛出享用
此菜清香爽口,不宜添加色重味重的调味品。