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欧尼酱
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肾虚耳鸣怎么办
肾虚引起的耳鸣影响我们平时的生活,有没有办法呢?
方法/步骤
1
保证足够的睡眠,缓解情绪紧张。
2
多吃含铁和含锌的食物,例如紫菜黑芝麻等。
3
适当的运动,散步慢跑等,不宜做剧烈的运动。
4
服用药物或者到医院治疗。
5
避免长时间接触高分贝的噪音,防止听力减退。
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