爱美的女性朋友不在像以前一样只注重外表，很多优秀的女性朋友都拿文凭领取高薪。。哎小编我敢预言未来是属于女性朋友的天下。
方法/步骤
1
持续性的每天不间断30分钟运动！每周坚持五天
2
每天喝4杯白开水补充水分
3
每天早晨做伸展运动保持皮肤的弹性
4
每半年到森林覆盖面积大的旅游景区呼吸新鲜空气，保持身心健康对于爱美的女性朋友格外重要
5
没事的时候主动找事情做，发呆会给你带来焦虑让你的脸上留下皱纹
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