孕晚期正是宝宝长肌肉的好季节，可是孕妈们却是越吃越少，这种现象正常吗？会不会影响宝宝的身体发育呢？按照惯性思维，孕期是女性最幸福的一个阶段，打着养育宝宝的旗号，想吃什么就吃什么，还不用考虑减肥的问题。但现实情况却迥然不同，尤其到孕晚期，产科医生提醒你，不是吃的越多越好哟!那么我们来聊聊孕期“吃”那些事：
方法/步骤
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一、孕期不能“口无遮拦”，体重增长有标准。按时参加孕检的孕妈都有这样的体会，每次孕检必测体重，并详细记录在孕检本上，这样做有什么意义吗?孕前体重属于正常范围内的孕妈们，在整个孕期的体重增长应控制为12.5kg左右，分摊到早孕、中孕、晚孕为：2kg、5kg、5kg。如果你的体重没有按照这样的规律增长，一不小心超标了，那么，请您管好自己的嘴，吃的少一点，将体重控制到标准的范围内，不能跨越雷池一步哦！
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二、宝宝侵占领域，影响妈妈食欲。1、原因：随着月份的推进，孕妈们已进入孕晚期，这个时候的子宫越来越大，不断的向上挤压妈妈的胃部，造成妈妈不知道饿、不想吃、吃了也堵在胃里的感觉，这样不仅影响胃部的消化功能，还让孕妈们的情绪变得不爽和烦躁。2、应对措施：在保障宝宝健康生长的基础上，为了减少孕妈们的胃部不适，应采取少食多餐，选取体积小、营养价值高的食物，减少含糖分较高的食物摄入。
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四、自然分娩离不开宝宝的通力合作。1、孕妈的骨盆在成年后不会再有变化，宝宝出生的通道是固定大小的。2、如果孕晚期孕妈吃的多，宝宝体重大，那么，分娩时进入产道后就会不容易通过，从而造成难产或被迫行剖宫产术。
注意事项
重点提示：通过以上学习，知道了孕期控制体重的重要性，我们的孕妇一定要管好嘴，迈开腿，吃的少还要吃的好，这样才有利于母子健康，更利于自然分娩。
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