分手后如何快速忘掉对方

充实自己的生活，别总给自己太多空闲的时间去回忆，将注意力尽量放在工作中，空暇时间多出去走走，不要一个人在家呆着，有时候让自己忙碌起来，时间过的快一点，也许有些事情可以暂时忘记。

尽量多和朋友们待在一起，有个人陪着，有好友说说话，时间好像就不那么难熬，可以和朋友一起聚聚会逛逛街，疯狂的shopping一下，或者参加一些群体的活动，分散一下自己的注意力。

实在想发泄的话叫上好友去KTV唱几个小时，将心中的痛苦全部发泄出来，或者去跑步，跑到大汗淋漓，筋疲力尽时，也许心情反而可以平复一些，反而会冷静。

删掉一切与对方有关的信息，相爱过的两个人根本无法做普通朋友，强迫自己掉掉关注他的一切生活的习惯，也许这习惯是你们日积月累养成的，但是相信我，再看到TA的一些信息，只会让你胡思乱想。

如果有条件的话，去旅游吧，不把自己局限在一个狭小的空间，也许心态会变的更宽容，如果因为误会而分手，不如用这个时间调整下自己的心态，看看外面的世界，放宽了眼界，胸怀也就跟着放宽了。

让自己变的更优秀吧，要么努力工作，要么努力学习，要么提升颜值，单身是储存能量的好时期，等到春暖花开，无论以后是TA重新回头，还是遇见更好的人，别让过去的阴霾遮挡了阳光。