吃辣后好多人容易脸上长痘痘，这类人群通常是寒热、湿热、阴虚体质，也就是身体火气比较旺，吃辣后相当于在身体里又燃烧了一把火，导致体内代谢加剧，如果皮肤毒素较多或者皮肤代谢通道被堵塞，那就华丽丽的长痘痘了。那么，本篇将提供给您预防长痘痘的良方。
工具/原料
热敷；菊花茶；
方法/步骤
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不要喝饮料，最好大量喝白开水或者现泡菊花茶；通过补水，达到清热消毒的目的。饮料中含有大量的功能性刺激性化学添加剂，如果我们的体质不消化这些，那么就会通过皮肤排泄导致毛孔堵塞，容易起痘痘；建议喝水和菊花茶，正是为了达到正确的清热解毒的目的。
2
经常热敷下脸，可以使皮肤毛细血管通道打开，有利排毒；通过热敷，可以使毛孔暂时变大、打开毛孔，使毛囊通过毛孔更容易排泄出皮脂腺分泌的各类排泄物，是皮肤的排泄更加顺畅，从而使我们的皮肤更加健康。
3
使用蒸馏水或者纯露的面膜敷脸；蒸馏水和纯露都是纯净的水，不含有其他的化学物质，更容易使皮肤吸收，已达到补水的作用；市面上边卖补水的化妆品，大多都是达到这个目的，所以大家买补水化妆品时，一定要注意这些。
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还可以适量吃些黄连上清片等清热去火的药物；配合以药物辅助的功能，通过吃药达到清热去火的功能，通过排泄排除体内脏杂物；从而减少通过皮肤的排泄而减少有害物质对毛孔的堵塞，减少痘痘的产生。
注意事项
1
祛痘痘方法
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使用清热药物时要适量
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