最适合春季减肥的美味营养汤给你介绍几款

那么你的减肥之路就会很平坦，少走不少的弯路一下给你介绍几款美味营养的减肥汤让减肥不走弯路花生枸杞汤/原料：红衣花生、枸杞、红糖。制作方法：将红衣花生放入锅中熬煮，煮熟后加入10g洗净的枸杞和40g红糖，一边搅拌一边熬煮，避免红糖会粘锅。等到红糖全部融化后再等3分钟即可盛出饮用，花生也要一同吃下，补气血促代谢的功效才会更好。气候改变人体气血两虚无法消耗更多营养物质，这道用花生做的专门为女生补气血的汤品，适合在饭前半小时饮用，而且绝对不会引起上火。提高了身体的代谢能力，更有效的将肥胖拒之门外。芦荟番茄汤原料：食用芦荟、番茄。制作方法：将200g芦荟切小块放入锅中用滚水烫一下捞起来备用，番茄直接洗净后切块，两者一起放入榨汁机中榨取即可。芦荟是纯天然的肠胃清道夫，芦荟汁中富含抗氧化和修复成分，在清理肠胃的同时不会刺激黏膜，丰富的维生素E和矿物质能帮助排毒的同时滋养肌肤。番茄中的茄红素也是帮助燃烧脂肪的帮手，两者搭配作为早餐的替代品，坚持三周就能减掉8斤。牛骨虾皮汤原料：牛骨、虾皮、姜蒜。制作方法：将牛骨放入锅中沸水中进行熬煮，放入姜蒜后滴几滴陈醋，打去浮泡后放入50g虾皮，加少许盐后继续熬煮半小时即可盛出饮用。这道营养汤品能够为人体补充胶原蛋白质和钙质，是一道最适合的替代午餐。牛骨中含有丰富的骨蛋白，但它几乎不含脂肪，所以熬煮出来的汤虽然是骨汤却一点都不油腻。加上富含钙磷元素的虾皮，加几滴醋也是为了能促进钙质吸收，不仅营养充足，还能够充分的燃烧脂肪一下还有更好的方法改善身体肥胖，抑制食欲、防止多余脂肪形成，去除身体多余脂肪，收紧肌肤，增强肌肤弹性，不易反弹。消除体内毒素积滞，排出有害物，同时补充人体所需的水分，美容护肤。