水果对我们的身体健康非常重要，但也不是进食越多越好，吃水果也讲究时间和量度，今天为大家总结下哪些水果不宜多吃。
工具/原料
1
菠萝
2
芒果
方法/步骤
1
提子：提子皮和籽中含有抗氧化作用对心血管疾病具有预防作用，但是其热量非常高，夜晚吃不利于消化，对糖尿病患者尤其不利。
2
榴莲：同样因为糖分高，对高低血压，心功能不佳者来说过多的饮食只会加重原有疾病。
3
牛油果：富含植物脂肪，一天吃一个即可，晚上吃牛油果会导致脂肪堆积导致肥胖。
4
芒果：典型的热带水果，糖分高不适宜糖尿病患者吃，而且容易引起过敏，要注意适量食用。
5
火龙果：糖分高，虽然可以预防便秘帮助消化减肥，但非常容易引起腹泻，夜晚切记少吃。
6
山竹：过量摄入山竹有中毒的可能性，虽然它有抑制食欲控制体重的效果，也不要过多食用。
注意事项
营养要均衡摄入哦
上一篇：关于吃芒果的小贴士
下一篇：女生说自己黑怎么高情商回复他