爬山有哪些注意事项？

1.穿宽松的衣服我们出行爬山的时候，我们自己穿的衣服是非常重要的，因为很多时候衣服的不适，可能会给我们带来一些不必要的麻烦，让我们不愉快地爬山。所以我们爬山的时候一定要穿宽松的衣服。

2.穿抓地力强的鞋子我们要穿一对抓地力强的鞋子，如果抓地力不强的鞋子，就会让我们在爬山的时候容易打滑，就容易摔跤，我们就容易受伤，还有可能遇到更大的危险。所以爬山时，一定穿一双不容易打滑的鞋子。

3.带上纸巾我们爬上带上纸巾呢，是因为纸巾不仅方便带，而且我们出汗的时候，我们还可以用来擦汗，或者我们不小心把自己弄脏的时候，我们也可以用纸巾来擦。

4.带上一瓶矿泉水或者白开水我们爬上一定要带一瓶水，矿泉水或者白开水都行，因为我们爬山的时候，会出汗，然后喉咙干燥，我们可以用水来湿润口腔，还可以用水来补充水分。

5.向上爬注意身体往前倾一些我们向上爬山的时候，身体往前倾一点点，可以让我们利用脚底下阶梯，让我们接一些力向上爬，可以减轻我们向上爬的负担，让我们更加轻松地往上爬，还可以避免向后倒，滚下山体的危险。