巧克力控的最爱，儿子跟我一样爱吃无糖黑巧，不一定要减肥也能吃的很健康！
食材
1
全麦粉 15g
2
玉米淀粉 15g
3
鸡蛋 1个
4
香蕉 1根
5
可可粉 20g
6
0卡糖 10g
7
牛奶 60g
8
泡打粉 3g
9
每日坚果 15g
方法/步骤
1
食材都准备好
2
香蕉压成泥
3
打入一个鸡蛋，搅和均匀
4
把所有的材料放在一起搅和搅和
5
先在容器里倒入一成
7
再把剩下的糊糊都倒入
8
顶上铺上坚果果干，烤过后很香
9
烤箱上下预热180度，30分钟
10
制作完成
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