女性月经不调是一种比较普遍的妇科疾病，但对人们的健康也带来一定的伤害。因此，在日常生活中，我们一定要做好防范措施。今天就为大家介绍几个缓解月经不调的食疗方。小本本准备好哦，要开始敲黑板、划重点了。
方法/步骤
1
木耳红枣茶，将黑木耳30克、红枣20枚共同煮汤服用，可以补中益气、补血养血，对治疗气虚型月经出现过多的效果显著。
2
红果饮，用生山楂肉50克煎水去渣，冲入红糖40克热饮，可以活血调经，对女性经期错乱有很好的疗效。
3
茴香酒，将小茴香、青皮各15克洗净，入黄酒250克浸泡3天饮用，每次15-30克就好，每天两次，主要治疗经期前后不定、小腹肿痛等症状。
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对女性而言，当出现月经不调的情况时，可以服用复方阿胶浆进行调养。阿胶、熟地补血，人参、党参补气。
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