大家都知道土豆的蛋白质营养价值特别高，薯干中蛋白质含量其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。土豆可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。食用后 有很好的饱腹感，所以土豆十分耐饿，加上土豆没有异常味道，所以完全可作为主食。但是，我们很多人都不知道土豆是不能与一些食物一起入菜的，下面就向大家来介绍一下。
方法/步骤
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土豆不宜与樱桃搭配：因为吃了土豆后，人体的胃肠中产生大量的盐酸，与樱桃相遇就会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。所以土豆不能与樱桃一起吃。
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土豆不宜与香蕉搭配：土豆与香蕉一起食用会发生化学作用并产生一定的毒a素，这些毒素会导致人们长斑。
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土豆不宜与香雀搭配：两者在一起食用脸上容易生雀斑。
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土豆不宜与西红柿搭配：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸，而西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。
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土豆不宜与石榴搭配:石榴可治于咽干，口疮，润秋燥。但与土豆一起吃会引起中毒。必须用韭菜泡水喝才能解毒。
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土豆不宜与柿子搭配：吃了土豆后，人体的胃肠中产生大量的盐酸，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。
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吃土豆最好的方式是蒸土豆。因为土豆在蒸熟后维生素C,多酚类植物素、蛋白质等营养素损失极少，保留率在80%以上，碳水化合物，矿物质，膳食纤维基本没有损失。
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