小朋友的早餐,既要吃的营养,还要变换花样,我正在不断努力着。为了这个土豆焖蛋,我早起了二十分钟,其实,最后做完它,感觉好象也不是那么费事费时。
食材
1
小土豆 180g
2
鸡蛋 3个
3
适量
4
适量
5
适量
6
适量
方法/步骤
1
小土豆去皮洗净。
2
切成薄片。
3
锅中加适量水烧开,放少许盐,入锅中煮至熟而不烂。
4
捞出过凉。
5
葱切成小粒备用。
6
蛋液打散备用。
7
平底锅中放适量油烤烧热,加入葱花炒香。(我用的是不粘锅)
8
将土豆片捞出沥水入锅中翻炒。
9
加入适量盐。
10
磨入适量黑胡椒略炒。
11
转小火,将土豆片均匀分布在锅中。
12
倒入打散的蛋液。
13
轻轻转动锅子,使蛋液均匀分布,盖盖慢焖至蛋液完全凝固,转大火使底部起壳。
14
将焖好的蛋饼轻轻倒在案板上
15
切成自已喜欢的形状和大小装盘食用。
注意事项
1
土豆在焯水时,要掌握好火侯,熟而不烂,变透亮时就可。
2
倒入蛋液后,要小火慢焖,不要心急,以免糊锅。
3
盐要掌握好量,不要放太多过咸。
4
如果喜欢,炒锅时用洋葱粒代替小葱粒,味道也赞。
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