水果沙拉大杂烩,你一看名字就知道是各种各样水果的大聚合,大会龙,不过味道十足,营养丰富。
食材
1
桃子 1个
2
苹果 2个
3
芒果 1个
4
李子 1个
5
西栖 1个
6
大樱桃 适量
7
生菜 适量
8
西红柿 1个
9
甜椒 1个
10
玉米 适量
11
柠檬汁 适量
12
盐 适量
13
酸奶 适量
方法/步骤
1
备好各式水果和蔬菜,
2
将生菜切好几刀,西红柿和甜椒切小丁,玉米煮熟掰出玉米粒,放入大碗中。
3
加少量盐拌均匀。
4
将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖切成小丁。
5
芒果也切成小丁,倒进装有红苹果、黄苹果、桃子、李子、西栖小丁胡大碗中。
6
挤进一点青柠檬汁,拌均匀。
7
还有大樱桃去核放入6胡大碗中。
8
将7的水果倒入3的大碗中。
9
然后将所有的水果、蔬菜拌均匀。
10
从9中盛出一些倒入各人的小碗中。加入适量胡酸奶。
11
拌均匀,在撒上核桃和松子,一碗五颜六色的水果萨拉就做好了。
注意事项
1、蔬菜加盐调味,水果加柠檬汁调味,然后两种再混合。2、各人认为不适合用油,有待讨论。3、酸奶最好调入到各人碗中比较合适。
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