运动鞋
运动服
晨跑的装备，喜欢晨跑的人，至少要拥有舒适的运动鞋，和运动衣，这是每一个晨跑的人必不可少的东西，你总不能穿着牛仔裤或者衬衫去晨跑吧，即使能够晨跑，多多少少会影响舒适度，
晨跑的时间，一年春夏秋冬四季，晨跑的时间也要随着季节的变换而改变，例如夏天的早晨5点，天就开始亮了，而冬天7点天开始亮，所以晨跑最好是在太阳刚刚出来的时候跑，在晨跑的同时能够欣赏日出，会让一天的心情处在一个不错的状态，
晨跑的路线，尽量选择土路，没有经过混凝土硬化，同时选择机动车不经常经过的路段进行晨跑，如果晨跑的路线旁边刚好会有机动车道，在晨跑的时候，多多少少要承受发动机排放的尾气，同时处于安全的考虑也不要在偏僻的路段晨跑，尤其是女性选择晨跑的时候，尽量在公园，广场，行人比较多的地方，
纠正晨跑的态度，作为没有长时间晨跑的朋友来说，要下定决心怕一年，多多少少会很难坚持下去，如果把晨跑当成每天都要做的一件事，也很难履行，比较生活在变化，无论是学生还是工作，难免会遇到特殊情况，导致不能按照自己的意志或者自己的计划去晨跑，无疑会造成对自己晨跑这件事的动摇，
在精力承受范围内晨跑，晨跑应建立在我们有足够的精力承受晨跑对我们体能消耗，以及精神消耗，当你感冒了，或者失恋，就不适合晨跑，如果你有信心能够通过晨跑战士感冒，或者你心里的难受，可以试一试，这种滋味一定会很难受，但同时你通过晨跑战胜了自己，超越了自己，
晨跑也要看天气，例如在下雨下雪的时候，是依靠下雨的程度选择要不要晨跑，如果是蒙蒙细雨，晨跑会更加舒服，呼吸的空气更加新鲜，反之则不建议去晨跑，
晨跑有时候会激发我们一天的精力，有些时候会消耗我们的精力，经历避免晨跑的路线过长，应该循序渐进的增加晨跑的长度，
晨跑要看天气，有雾霾的天气尽量不要选择晨跑，对肺不好，对心情也会有影响，