静脉曲张通常是血管中的静脉出现了问题。血管中有如活塞的瓣膜，功能在于阻止血液倒流，让我们全身的血液循环起来，流向心脏以此来更好地进行血液循环。但如果腿部的瓣膜功能减弱或者失调减弱，血液就会跟随地心引力而出现回流的现象。增加对腿部的压力，这样日积月累，腿部就会出现静脉的肿胀、弯曲和变形。这就是静脉血管凸起出现青筋的原因。静脉曲张与我们的职业、病例和生活习惯密切相关。通常轻微的静脉曲张都可以穿压力袜就可以控制病情，只有严重的话才需要去医院进行针对性的治疗。
改善的小方法
1
平时适量运动，多散步严禁过量的运动，比如登山，长跑，走远路
2
延筋脉循环的方向进行推拿按摩。
3
曲抱两腿下推静脉曲张患者靠墙站立，先左腿屈膝抬起，双手向前抱膝，再右腿屈膝抬起抱膝，两腿交替，各20次
5
甩动两腿站立，双手扶着椅背，右足站立，左腿抬起，前后左右大幅度摆动，先前后，再左右各20次，换右足依前同样甩动各20次。
6
两脚蹬车下肢静脉曲张患者仰卧床上，两足抬起像蹬自行车一样，共做约50个来回。
注意事项
希望对大家能有所帮助。
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