母乳喂养。母乳的好处不用我多说大家都知道吧，蛋白质比例最适合宝宝需要；钙、锌、磷比例适宜，最易被宝宝吸收；富含丰富DHA有利于宝宝智力发育等等。还有很重要的两点是：母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，一方面是因为，母乳中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长，另一方面，妈妈和宝宝在哺乳期基本处在相同环境中，接触的细菌、病毒一致，宝宝口中的病毒、细菌通过口腔进入母乳，母体感受到后，会产生相应抗体，通过下次喂养在传送给宝宝，所以妈妈们在无形中每一天都为孩子准备好了量身定做的最佳口粮。第二点，母乳喂养时乳管中和乳房上都为宝宝准备了大量的有益细菌，只能说，相比于宝宝通过母乳吃进去的细菌，你那些在店里精挑细选的各种益生菌制剂都弱爆啦好吗
营养均衡。现在家庭喂养的宝宝应该不缺营养，但要检查是否做到了营养均衡。要知道人体不是只需要蛋白质，还需要维生素、各种微量元素等等等等。是否缺锌。宝宝老是生病，妈妈们可以带宝宝到医院测血检查下微量元素锌的含量，切记不能光凭症状判断，盲目进补。还需要注意的是如果宝宝发生过腹泻，要注意腹泻期间及腹泻治愈后最好连续补充锌制剂两周，因为腹泻会丢失大量的锌元素。是否缺铁。母乳中铁最易吸收，但含量有限，所以宝宝六个月后就要逐步添加辅食，高铁米粉、蔬菜、水果、瘦肉一样一样慢慢来。
按时打疫苗。疫苗是灭活或者减活的病毒或细菌，一般对人危害性较大的细菌或病毒种类，才会研制出疫苗。所以无论是一类疫苗还是二类疫苗凡妈都建议妈妈们按时给宝宝接种。
隔离传染源这点很重要，家里有人生病了，还亲吻宝宝，简直就是要逼我发疯好吗，我要说的是，坚决隔离，坚决隔离，坚决隔离。
学会和细菌相处，合理使用抗生素。记住几个原则，不使用消毒制剂，不滥用抗生素，不给细菌过度繁殖机会。
保障充足高质量睡眠。两个关键词：充足和高质量。充足即为在宝宝的发育标准下，应该保障的睡眠时间，当然，天生比较兴奋的宝宝睡得就是比较少的除外。新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在18~22小时；随着宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短，2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时，6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时，1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。那么怎么算高质量呢，首先要保证夜晚的睡眠质量，比如睡前不过度逗引，夜晚睡觉不开灯，戒掉夜奶，保持安静等等，其次要保障白天小睡，总时间要大致在相应范围。尤其是宝宝生病时、疫苗后要注意休息，保障睡眠。