藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值
方法/步骤
1
莲藕去皮洗净，跟其他材料放进去煲，等煲好了再切据说不容易变黑
2
花生提前洗净泡一下比较容易煲绵
3
老鸡洗净剁块，稍微大块一点，煲的时候会缩一点点，这里过一下开水把血水过掉再洗干净
4
全部材料放进电饭煲，按煮饭键煮开然后按煲汤键，全程加起来1.5小时
5
已经煲好了，出锅前加点盐
6
亚米亚米，真的hin清甜呀~
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
莲藕虽好，但是也不适合一直多吃，不然莲藕的寒凉之气容易侵入身体，给肠胃及身体健康造成威胁
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