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如何避免胎儿的体重过大呢?

胎儿的体重过大。就会增加孕妇在生产中的难度。
方法/步骤
1

胎儿过重,孕妇生产的时候不容易。而且孕妇在体重过重,会增加患孕期妊高症的风险。

2

孕妇不要在孕期大补特补。很多孕妇在孕期,口味会发生变化,在遵循自己胃口喜好的前提下,适度适量吃,不要因为爱吃什么就一直吃。

3

饮食要多样化,绿叶菜类,水果,肉类,都要吃一些。要做到营养均衡。保证自身和胎儿的营养需求。

4

孕中晚期的时候是胎儿体重增加的阶段。在这个时期,孕妇可以根据自己的身体状况,在医生的指导下,合理的控制体重。

5

少吃多餐,在两餐之间,如果觉得肚子饿,可以吃些水果,或者是喝一杯牛奶。吃几片面包。

6

孕期的时候,可以结合运动,控制体重。快步走,或者是散步,都可以。还可以选择孕妇瑜伽。

注意事项

本文图片来自百度图片

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