冬季室内外温差较大，很容易伤风感冒，最近几年来摸索出能有效预防感冒的小方法，一同分享下 注：在此声明！患有心脑血管疾病的人切记不能泡脚，后果会有生命危险！！！如果一定要尝试，若发生意外，文章作者概不负责！
工具/原料
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水
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200ml水杯，足浴盆
方法/步骤
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水是生命的源泉，水是万物之灵，人对水的需要仅次于氧气，平常之极但必不可缺！
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每天喝6杯水，除了人体必需的水分外，还能促进新陈代谢，虽是老生常谈，却十分实用。
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常喝开水不但能预防感冒，还能使皮肤滋润，富有弹性。皮肤缺水会容易出现细纹，增加老化速度。
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晚上热水泡脚，能驱除脚凉，腿寒，预防感冒
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热水泡脚能使全身脉络畅通，促进血液循环
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泡脚后全身轻松，能有效提高睡眠质量
注意事项
1
多喝开水，晚上泡脚，对预防感冒很有效果的！
2
祝你有一个健康的身体！
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注：在此声明！患有心脑血管疾病的人切记不能泡脚，后果会有生命危险！！！如果一定要尝试，若发生意外，文章作者概不负责！
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