吃咸的血糖不会升高 咸面包、咸饼干以及针对糖友设计的专用甜味剂食品，虽然都不含蔗糖，但它们都属于碳水化合物，也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。因此，吃咸的也应计入食物总热量。
不宜吃碳水化合物 碳水化合物是健康饮食的基础，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养，如维生素、膳食纤维等，因此不该拒绝吃。不过，碳水化合物对血 糖浓度影响也最大，因此糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养最丰富的碳水化合物。
蛋白质比碳水化合物好 由于碳水化合物对血糖浓度的影响大，很多人希望用蛋白质来代替碳水化合物。但是富含蛋白质的食物一般也含有大量的饱和脂肪，多吃会增加患上心脏病的风险。营养学家推荐，蛋白质应占到当日食物热量来源的15%—20%。
随着人们对药物副作用的逐渐认知，安全无副作用的自然疗法越发受到人们的关注，小粒径负氧离子疗法作为目前最流行的一种自然疗法，受到糖尿病患者的一直推荐。小粒径空气负离子改善人体酸碱平衡、修复细胞膜电位，改善胰岛素功能，从根本上改善糖尿病症状，并有效预防并发症。 临床医学研究发现，糖尿病的产生与人体酸性体质息息相关，一方面，酸性体质的人细胞被氧化致使细胞壁变厚，通透性变差，血糖无法进入细胞内进行正常的能量置换，血糖自然就会升高。而且如果细胞长期泡在糖里面，还会出现各种并发症症状，如糖尿病足病、糖尿病眼病等。另一方面，胰岛细胞由于病变也带正电，其活性差，胰岛素分泌减少，从而造成胰岛素分泌不足。对糖尿病的疗养功效基是生态级小粒径空气负离子，相比较一般大中粒径的空气负离子，它们更容易透过血脑屏障被人体吸收，修复细胞膜电位，促进血糖代谢与细胞内的垃圾毒素排出，改善胰岛素功能，从根源处入手改善糖尿病症状。 患了糖尿病是不是就意味着自此和美食绝缘，每日只能与乏味的碳水化合物相依为命?专家指出，饮食调养必不可少，却不一定非要放弃自己钟爱的食物，学会在享受美食的同时控制病情是一门学问。此外，适量运动、自我检测并辅以负离子治疗仪自然调养，可以让血糖轻轻松松降下来。