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猪肚和什么炖煮最养胃

大蒜肚条,大蒜的蒜香与肚条醇厚碰撞,就成为大蒜成菜的一道经典家常菜。来了解一下吧!
食材
1

猪肚 250克

2

大蒜 100克

3

青笋 200克

4

胡萝卜 50克

5

料酒 10克

6

生粉 200克

7

大葱 5克

8

老姜 20克

方法/步骤
1

将猪肚头加入醋和面粉,进行搓揉5-8分钟,搓揉后再用清水清洗3-4次,清洗至水清并且猪肚异味减少且不滑手时即可。

2

锅里盛清水,将清洗好的猪肚条放入,加入姜、葱、料酒、干辣椒、干花椒煮两个小时,待肚条软了以后再捞出起锅。

3

将猪肚条改刀成入小拇指般大小的一字条,将莴笋和胡萝卜改刀成筷子条,大葱切段,姜切片。

4

锅里放油,烧热后放入姜葱大蒜炒香,然后加入肚条煸炒出香味后加入两勺高汤。

5

锅里高汤沸腾后,随即加入胡萝卜和莴笋条,待锅里的大蒜煮至耙软后,加入食盐、少许浓稠的水淀粉,下锅推匀后迅速起锅。

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