月子期间产妇应该注意些什么

有位著名的孕产妇专家曾经这样说过：“分娩相当于产妇的重生”，由此可见分娩的重要性。因为孕妇分娩将对自身的每个器官，各项机能都产生很重要的影响，这期间如果护理得当，甚至能改善孕妇的身体条件，增强身体素质。如果护理不得法，则会留下许多难以治理的后遗症，就是我们平时所说的“月子病”。那么月子期间，产妇要注意些什么呢？首先我们来了解一下“月子病”诱发的原因。月子病之所以产生是因为分娩后产妇身上的毛孔全部都处于张开状态，这时候如果不注意，就有可能身体受寒，进入潮气，都是从毛孔进入的。也就导致了产部患上了月子病，症状主要表现为腰腿痛。怎么避免“月子病”呢？第一，孕妇尽可能地躺在床上休息，没事不要下床随意走动。大约在月子的第二十天左右，孕妇的身体便可得到一定程度的恢复，这时可在我是内稍微走动走动，但是不要太久。第二，坚决不要到户外去。因为凉气极容易通过毛孔进入体内。第三，如果需要擦拭身体一定要用热毛巾擦拭，严禁洗澡。有些杂志上，或者网上有些人说可以洗澡。但是本人认为还是不要洗为好，毕竟潮气也是可以进入体内诱发月子病的，还是小心些吧。第四，产妇无论是躺在床上休息，还是坐在床上给宝宝喂奶，都不要长时间保持一个姿势，尤其是坐着的时候，这也会导致腰腿痛。最后，千万要按照医生的嘱咐去发汗。