宝宝多大才能开始吃某些食 物?

传统的观点认为,宝宝应该在1岁以后开始,先吃最稀最温和的食物,然后过渡到有更多纤维和味道的食物,而容易引起过敏的食物和辛辣的食物要等到孩子2岁以后。

很多文化中很早就让宝宝接触我们认为要等一等的食物。事实上,婴儿在任何年龄段都能吃几乎所有的食物,只要足够软、噎不着就行。我们的列表只是一个指南,不是绝对的。

更小的宝宝也能小块地尝试“12~18个月”宝宝的食物,只要你觉得他准备好了。如果你犹豫,那就根据常识来判断。有几种食物的确应该在宝宝1岁以后再尝试:坚果酱、牛奶、贝类和蜂蜜。总而言之，如果你盘子里的食物足够柔软,又不 在不能吃的食物之列,就可以给宝宝尝试。