秋葵和巴沙鱼特别般配,巴沙鱼鲜嫩,但难以入味,需要勾芡。
食材
1
巴沙鱼 100克
2
秋葵 200克
3
辣椒 58克
4
蒜 54克
5
糖 11克
6
酒 22克
7
盐 33克
8
生抽 44克
方法/步骤
1
先切秋葵,切掉头尾部分,然后先对半切开,再对半切第二次。
2
青蒜把蒜白和蒜叶部分先切开,然后蒜白切小圈。
3
油锅烧热,把放在一起的蒜瓣、蒜白、青红辣椒圈一起倒进去,翻炒三下。
4
加入切好的秋葵,继续翻炒。
5
等到汁水半干的时候,把青蒜叶加进去。
6
搅拌均匀,就可以出锅了。
注意事项
倒入料酒味道更佳!
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