口臭,口腔火辣，一般是中医所说的上火，严重的会导致口腔溃疡，影响工作和正常生活。另外一种原因是有龋齿也是滋生异味的根源。下面就除口臭的一些小方法介绍给大家
方法/步骤
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一、保持口腔清洁。养成早晚涮牙，饭后漱口的好习惯。如果有龋齿，刷牙漱口时要清理干净异物，能去医院牙科补上是最好的。
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二、多食维生素含量高的食物。多食蔬菜水果，多饮水，合理饮食，不挑食厌食。忌烟酒。
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三、保持良好的身体。早睡早起，不熬夜，保持充分的睡眠时间，让身体有足够的休息，排除体内毒素。保持良好的心理状态，多和朋友交流，参加一些有有益的活动，开心最重要。
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四、若发展到口腔里有溃疡，睡前可以用云南白药粉末涂抹溃疡处，对恢复很有帮助。
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