牙齿是微笑的秘密武器,洁白的牙齿能为你的笑容增分不少,健康的牙齿也是对你饮食的一种帮助,所以我们该如何保护、美白我们的牙齿呢?
工具/原料
洁牙
方法/步骤
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一、橘皮弄碎做牙膏可洁牙,天天刷牙时掺入牙膏少许,可使牙齿雪白,满口清香,而且橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期用还能固齿。
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二、用牙刷沾点小苏打,然后正常刷牙,每周三次左右,每次三分钟,即可令牙齿保持明亮光洁。
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三、柠檬汁雪白牙齿,每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强,又有雪白作用,且含有维他命C,能强固齿根。
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四、常常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用醋刷便能使牙齿去垢雪白。
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五、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙,这样能够让黄牙变白。
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六、可以多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。
注意事项
保护牙齿,微笑魅力加倍
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