西瓜的功效作用
工具/原料
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西瓜
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水果刀
方法/步骤
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西瓜是生活中很常见的水果，那么西瓜吃了对对人体有什么好处呢？
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1.西瓜具有清热解暑、除烦止渴的功效多吃西瓜有清热解暑、除烦止渴的功效。
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2.西瓜具有增加肾炎患者营养的功效西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性的蛋白质，增加肾炎患者的营养。
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3.西瓜具有降低血压的功效西瓜还含有能使血压降低的物质，因此，血压高的女性经常吃西瓜，能够起到降低血压的功效。
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4.西瓜具有治疗黄疸的功效吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
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5.西瓜具有增加皮肤弹性的功效新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添皮肤光泽。
总结
吃西瓜对人体的好处有：1.西瓜具有清热解暑、除烦止渴的功效2.西瓜具有增加肾炎患者营养的功效3.西瓜具有降低血压的功效4.西瓜具有治疗黄疸的功效5.西瓜具有增加皮肤弹性的功效
注意事项
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吃 西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。
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胃功能不好的人不建议吃西瓜，容易导致腹泻
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